Näiden sijasta löydä voima, oppi, vastuu omasta elämästä ja kiitollisuus. Lue lisää

Mitä blogeille on tapahtunut? Miksi en enää nauti bloggaamisesta niin paljon kuin ennen? Näitä asioita olen viime aikoina pohtinut melko syvä… Lue lisää

Monikohan on muuten joskus koittanut etsiä vinkkejä hyvinvointiin ja käytännössä pitäisi heittää kaikki elämäntavat uusiksi ja aloittaa kunto… Lue lisää

Miksi valittaa kun asian eteen voi tehdä jotain. Elastista lainatakseni: "Mun ei täydy vaan mä saan". Lue lisää

Milloin viimeksi olet pysähtynyt miettimään sun omaa hyvinvointia? Millainen on sun hyvinvoinnin tämän hetkinen tila? Mikäli sulla on sydä… Lue lisää

Olen kahdesti elämäni aikana ollut ylirasitustilassa liiallisen liikunnan vuoksi. Tässä kirjoituksessa kerron siitä, mitkä seikat ovat saaneet minut liikkumaan liikaa. Kerron sekä myönteisistä, että kielteisistä vaikuttimista. Kolikon kummatkin puolet piti katsoa, että pääsin tältä osin tasapainoon itseni kanssa. Lue lisää

Uuttavuotta kannattaa mielestäni katsoa kokonaisuutena, missä näet itsesi vuoden päästä? Mitä olet saavuttanut? Lue lisää

Lähdetkö huomisesta alkaen kokeilemaan miun kanssa miten meille käy? Mennäänkö pää eellä puuhun vai pysytäänkö kerrankin suunnitelmassa? Mitä muutoksia saadaan kehossa aikaan ilman maitotuotteita? Mitä muutoksia sinä haluaisit saada aikaan?  Lue lisää