Olen kahdesti elämäni aikana ollut ylirasitustilassa liiallisen liikunnan vuoksi. Tässä kirjoituksessa kerron siitä, mitkä seikat ovat saaneet minut liikkumaan liikaa. Kerron sekä myönteisistä, että kielteisistä vaikuttimista. Kolikon kummatkin puolet piti katsoa, että pääsin tältä osin tasapainoon itseni kanssa. Lue lisää

Lauantai-iltaan on kaksi vaihtoehtoa. Pysyä kotona, kämmenpohjassa soiva tiibetiläinen kulho, palamassa kynttilä ja suitsuke, käden ojentaman päässä akustinen kitara, omien biisien kansio ja pöydällä oliiveja sekä punaviinilasi. Tai. Lähteä johonkin. Mutta minne? Onko Savonlinnassa jotain mistä sydän ja mieli täyttyy? On! Teatteria. Lue lisää

Retkiluistelukautta on takana yhdeksän päivää ja olen luistellut kuusi kertaa. Pihlajaveden jäälle tehty rata on selvästi paremmassa kunnossa höyläyksen vuoksi ja luistelusta voi nyt nauttia. Tilaa luistella on paljon, ainakin aamuisin. Tällä kertaa kerron myös retkiluistelusauvojen valinnassa huomioitavista ominaisuuksista. Lue lisää

Toissa talvena kävin työtovereiden kertomusten innostamana kokeilemassa vanhoilla hokkareilla retkiluistelua Tuunaansaaren reitillä Punkaharjulla. Nilkat sanoivat, että jos lähdet vielä kerran, he jäävät kotiin. Puhuin asiasta lapsikylä kahvipöydässä ja vihmerä ohjaajatoveri lainasi minulle omia retkiluistimiaan. Kokemus oli yhtä voimakas kuin lapsuuden ensimmäinen luistelu. Ostin omat. Nyt käynnistyy talven liikunnallisesti paras osa. Pidän siitä päiväkirjaa talven yli ja julkaisen sitä täällä viikoittain. Kerron jään kunnosta, omista kokemuksistani, reitin varrella saatavista palveluista ja tapahtumista sekä arvioin retkiluisteluvälineitä. Lue lisää

diy

Vuosi vuodelta tarve tehdä uudenvuoden lupauksia on vähentynyt. Samalla näkyvien lupausten antaminen on muuttunut sisäiseksi hienosäädöksi, oman elämän tarkastelemiseksi toisesta näkökulmasta. Viime vuonna opettelin näkemään elämääni kiittämisen kautta ja kysymään enemmän kuin tietämään. Tänä vuonna opettelen päästämään irti, olemaan takertumatta. Vain yhden näkyvän asian lupasin, koska uni on niin tärkeää: teen valmiiksi keinahtelevan sänkyni. Siitä kertoo tämä kirjoitus. Lue lisää

Yleensä lenkkeilen pitkin joen vartta. Se on kaunista seutua kaikkina vuodenaikoina. Lenkkireitti kulkee ylisoutajan sillalle ja sieltä toist… Lue lisää

Joulun tärkein asia on ajan viettäminen toisten kanssa. Tässä korttipeli, joka tekee yhdessäolosta vielä riemukkaampaa. Lue lisää

Syvällisiin pohdiskeluihin ei siis ryhdytä tänään, vaan ajattelin sen sijaan koostaa teille jotakin kaunista katseltavaa luukkuun nro 22.  Lue lisää