Märkä päivä. Märkä yö. Märkä valve. Märkä uni. Räntää räimii taivaan täydeltä. Sinkku kastuu, suhteessa oleva kastuu, maa kastuu, muinainen a… Lue lisää

Koska alkuvuosi mentiin ilman sokeria ja vähäisillä hiilihydraateilla, reseptitkin ovat tereveellisiä, vähähiilarisia ja sokerittomia - mutta ihan mielettömän hyviä! Lue lisää

Makaan sairaalan käytävällä. Sairaalan, jossa menestymisellä, tittelillä, eikä varallisuudella ole mitään merkitystä. Kaikki olemme saman arvoisia, taustoistamme huolimatta. Pakko parantua. Lue lisää

Muista tänään ystävääsi, eläin- tai ihmisystävää, ja myös vuoden jokaisena päivänä! Lue lisää

Tunnetko eläväsi täysillä, vai tuntuuko elämä pelkältä selviytymiseltä? Miksi tyydymme harmaaseen arkeen, kun värikynät ovat omissa käsissämme? Lue lisää

Juuri nyt Punkaharjua hivelee lumi. Se on kuin puuteria naisen poskipäissä tai tomusokeria prinsessakakulla. En tiedä miksi, ja tämä ei liity… Lue lisää

Moi, tosi pitkästä aikaa! Mä haluisin tulla tässä ylppäristressin keskeltä tulla kertomaan, että mä tykkään ruuasta! Tai no kuka ei nyt tyk… Lue lisää

Muistattehan, että pitkät tasaisella, matalahkolla sykkeellä tehdyt kävelylenkit polttavat parhaiten rasvaa.  Vaihteleva maasto ja pieni hanki antaa hyvää vastusta. Suuntaa siis pelloille, metsään tai mäkisille kävelyteille. Vaihtele reittejä, haasta itseäsi. Lue lisää