Kesän alussa sain Zinzinon edustajalta testattavakseni kokonaisvaltaisen hyvinvointisetin. Setin mukana tuli kattava kokonaisuus Zinzinon t… Lue lisää

”Nyt taistellaan” on lausahdus, joka kuuluu urheilun arkeen. Mutta pitääkö urheilun olla taistelemista vai voiko se olla jotain muuta? Se v… Lue lisää

Suolisto on elimistön toiset aivot sanotaan. Mitä enemmän olen suolistosta ja sen merkityksestä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin lukenut, s… Lue lisää

Motivaation löytäminen voi olla vaikeaa ja joskus se saattaa löytyä helposti mutta matkan varrella hetkellisesti kadota. Listasin neljä vinkk… Lue lisää

Siitä on nyt lähes 4 vuotta, kun sain kutsun kaverini luo kuulemaan hyvinvointia merkittävällä tavalla edistävästä ravintolisästä omega-3 ras… Lue lisää

Kirjoitin kesäkuussa kuinka aion olla 12 päivää ilman sokeria sekä viime viikolla postasin kuinka se 12 päivää ilman sokeria sujui . Haluank… Lue lisää

Hyvinvointiviikko jatkuu terveellisen mustikka - banaanipiirakan ohjeella. Yllätyin itsekin kuinka hyvä tästä tuli! Katsoin tavallisen marjap… Lue lisää

Mahtavaa maanantaita! Tällä viikolla blogissa on teemana heinäkuun hyvinvointiviikko eli joka päivä tulee postaus liittyen hyvinvointiin. Lai… Lue lisää