Oletko epävarma itsestäsi tai ulkonäöstäsi? Onko sinulla monella elämän osa-alueella ongelmia? Kokeile peilin edessä tehtävää terapiaa. Lue lisää

Multa pyydettiin videota aiheesta akne ja itsetunto. Ajattelin, että tämä sopii hyvin edellisen postauksen jatkoksi, jossa käsittelin itsetu… Lue lisää

Minäkö keski-ikäinen -blogin juttu "En vieläkään uskalla olla oma itseni " aiheutti pienoisen flashbackin mun nuoruuteen. Postauksessa Tiia k… Lue lisää

Tänään tuon esille personal trainerin sijaan mun toisen puolen, wellness coachin. Aiheena itsetunto ja kuinka sitä voi jokainen tietoisesti… Lue lisää

Mitä mä oon oppinu 20 vuodessa? Lue lisää

Ulkonäkökeskeisen, epävarman yleisön armoille joutuminen on jokapäiväistä elämäämme. Lue lisää