Testissä supersarja harjoittelu toiminnallisena patteriharjoitteeena. Lue lisää

Synnytyksestä on nyt kulunut reilu 9kk. Nyt, 9kk jälkeen, allekirjoitan edelleen kummankin palautumista käsittelevän postaukseni ydinajatuksen: on osattava olla armollinen itselleen. On oltava kärsivällinen ja annettava keholle aikaa toipua. Raskaus ja synnytys ovat naisen keholle melkoista muutoksen aikaa. Muutokset eivät tapahdu yhdessä yössä. Olisi hullua kuvitella tilanteen palaavan ennalleen sormia napsauttamalla. Lue lisää

Aiemmin Ski Expona tunnettu messutapahtuma on entistä laajempi ja monipuolisempi kuin aiemmin. Suurimmaksi osaksi lasketteluun keskittyneen m… Lue lisää

Minun perheeni pääosan esittäjät sekä minä ite :) Lue lisää

Heinäkuun treenivinkkinä legendaarinen lankutus. Lue lisää

Moikka! Sen lisäksi, että maalattiin viime viikolla koko asunto uuteen uskoon,  otin myös tavoitteeksi testata mahdollisimman montaa ryhmäl… Lue lisää

Oma halu, tahto ja ymmärrys tehdä itselle hyvää On hankalaa lähteä neuvomaan ihmistä jolla ei ole omaa halua tai tahtoa tehdä jotain asiaa.… Lue lisää

Tänä vuonna lapsuuteni maisemat Enossa todistivat Jukolan viestin ainutlaatuisen ilmapiirin. Koko lauantai päivän iloinen puheensorina, yllät… Lue lisää