Hei vaan! Jos muistat tämän postauksen, jossa kerroin uudesta projektistani Aleksin kanssa, jossa aloitin "tavoitteellisen" treenaamisen… Lue lisää

Kaikkien ihanien raskausjuttujen lomassa pitkästä aikaa katse myös tuleviin treeni hommeleihin. Täytyy kyllä sanoa, että tällä mammalomalla… Lue lisää

"Kuvat ovat muokkaamattomia, en "poseeraa" niissä, vaan seison tavallisesti. En muuten itse tykkää yhtään näistä kuvista, olisi tehnyt vähän mieli vetää vatsaa sisään tai ottaa joku asento, mikä "imartelisi" paremmin kroppaa." Blogissa tavoitteellisen treenamisen aloittamisesta ja lähtötason kuvat! Lue lisää

Olen kahdesti elämäni aikana ollut ylirasitustilassa liiallisen liikunnan vuoksi. Tässä kirjoituksessa kerron siitä, mitkä seikat ovat saaneet minut liikkumaan liikaa. Kerron sekä myönteisistä, että kielteisistä vaikuttimista. Kolikon kummatkin puolet piti katsoa, että pääsin tältä osin tasapainoon itseni kanssa. Lue lisää

10 faktaa minusta -postauksessa kerroin haluavani aloittaa juoksuharrastuksen ja maanantaina sen aloitinkin. Kun tulin raskaaksi en oikein t… Lue lisää

Olen työskennellyt kuntosalilla personal trainerina pian viisi vuotta. Sinä aikana päähän on kasvanut useampi harmaa hius johtuen huonoista k… Lue lisää

Miten sinun keho voi tänään? Miltä sinun kehossa tuntuu tänään? Miltä sinusta tuntuu tänään? Kiristääkö, kolottaako, hermostuttaako, stres… Lue lisää

Retkiluistelukautta on takana yhdeksän päivää ja olen luistellut kuusi kertaa. Pihlajaveden jäälle tehty rata on selvästi paremmassa kunnossa höyläyksen vuoksi ja luistelusta voi nyt nauttia. Tilaa luistella on paljon, ainakin aamuisin. Tällä kertaa kerron myös retkiluistelusauvojen valinnassa huomioitavista ominaisuuksista. Lue lisää