Tein elämäni ensimmäistä kertaa kasvissosekeittoa. Sain idean eräältä PT-asiakkaaltani kun hän halusi ruokavalioon myös kasvisvaihtoehtoja pe… Lue lisää

Aina hyvän ja terveellisen ei tarvitse olla monimutkaista tai kallista. Nämä raakakaakao kuorrutteiset banaanit ja cashewpähkinät ovat kerr… Lue lisää

Nämä vuohenjuustoleivät sopivat niin arkea juhlistamaan kuin maukkaaksi tarjottavaksi kahvikutsuille tai juhlapöytään. Valmistin näitä parh… Lue lisää

Siemeniä, vettä ja öljyä.. Lue lisää

Sunnuntaiaamu on ihana aloittaa kauniilla ja maukkaalla aamiaisella. Olemme olleet miehen kanssa tänä viikonloppuna pitkälti kahden. Pian p… Lue lisää

Saimme alkuviikosta vieraaksemme pienen miehen, joka kokeilee gluteenitonta ruokavaliota.  Halusin kattaa kahvipöytään tarjottavia, joita m… Lue lisää

Olen viime aikoina innostunut kokeilemaan erilaisia raakavälipaloja sekä raakaherkkuja ja etenkin näitä siemen-pähkinäpalloja on tullut tehty… Lue lisää

Nyt aion paljastaa teille, kuinka äärimmäisen helppoa jäätelön itse tekeminen on! Tämä ohje on sellainen, että onnistut sillä pomminvarmast… Lue lisää