Suolisto on elimistön toiset aivot sanotaan. Mitä enemmän olen suolistosta ja sen merkityksestä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin lukenut, s… Lue lisää

Siitä on nyt lähes 4 vuotta, kun sain kutsun kaverini luo kuulemaan hyvinvointia merkittävällä tavalla edistävästä ravintolisästä omega-3 ras… Lue lisää

Juhannuksena tuli jonkin verran herkuteltua ja jo ennen sitä kun olin kipeänä niin normi ruokarytmit ovat kärsineet kun mikään ei oikein ole… Lue lisää

Tänään, tasan kolme vuotta sitten tuli postattua by Vilma blogin ensimmäinen postaus! Vatsassa kihelmöi ja jännitti, kun kerroi miehelleni,… Lue lisää

MÄ OLE NIIN TÄPINÖISSÄ NÄISTÄ TULOKSISTA! Alkuun hieman taustaa ja tietoa tästä kuurista ennen kuin kerron, miten se viikko viikolta kulki.… Lue lisää

Nopeaa energiaa guaranasuklaasta! Lue lisää

Mitä onnellisuus sinulle merkitsee? Onnellisuus on monikerroksinen, jokaiselle hieman erilainen pidempi olotila, joka saa elämän tuntumaan merkitykselliseltä. Jokaisen onnellisuus on hieman erilainen, mutta siinä on samat ääriviivat, vaikka ne on väritetty eri väreillä.. Lue lisää

Moni teistä ehkä muistaakin minun olleen vuosi sitten mukana Lean In Five Weeks valmennuksessa, jossa poltin rasvaa ja sain hyviä tuloksia 5… Lue lisää