Kesä alkaa tehdä loppuaan ja ajan kanssa tehdyt kesätreenit Energyllä muuttuvat pian arkeen soviteltaviksi kuntosalikäynneiksi. Aion palata… Lue lisää
Jatkan tai oikeastaan lopettelen juttusarjaani, jonka tavoite oli siis antaa vinkkejä hyvään kuntoon pääsemiseksi. Kerron nyt yksinkertaisen… Lue lisää
Moikkelis moi! Olen käynyt koko kesän tasaiseen tahtiin salilla ja vitsit miten kiva on alkaa huomaamaan tuloksia. Jo ekan treenin jälkeen… Lue lisää
Hyppään suoraan asiaan. Miksi hyvä asento on tärkeä. Ensinnäkin kehossamme alkaa tapahtumaan heikkenemistä 25-30 ikävuoden välillä. Luut eivä… Lue lisää
Viikon Hyvinvointiosiossa testissä Color4Caren tuki- eli kompressiosukat. Lue lisää
Moikka! Sen lisäksi, että maalattiin viime viikolla koko asunto uuteen uskoon, otin myös tavoitteeksi testata mahdollisimman montaa ryhmäl… Lue lisää
