TEHOKASTA LAUANTAITA! Pötsi kasvaa hiljalleen mutta vielä se ei ole treeneihin liikkeiden osalta juurikaan vaikuttanut. Pois on jäänyt vain… Lue lisää

Tämän raskauden aikana on saanut totutelle hieman muuntuneeseen treenityyliin. Jos ennen treenasin naama irvessä niin nyt siitä tekemisestä o… Lue lisää

Maanantaina oli ensimmäinen seulontaultra. En ollut tuolloin aamulla vielä yhtään jännittynyt mutta ajankohdan lähestyessä huomasin jännityks… Lue lisää

Tsiisus mikä viikonloppu takana! Kyllä tuo muuttaminen vain on joka kerta ihan yhtä syvältä. Ja ihan helkkarin rankkaa. Ainakin raskaana. Oli… Lue lisää

Havahduin muutama päivä sitten, että lonkkani murtumasta tuli tämän vuoden toukokuussa 7 vuotta. 7 vuotta!? Niin ne vuodet vierii. Ja täytyy… Lue lisää

Hei ja rauhallista sunnuntaita sinulle. Surullisia uutisia tuli perjantaina entisestä kotikaupungistani Turusta, kaikki osanottoni uhreille… Lue lisää

Kesä alkaa tehdä loppuaan ja ajan kanssa tehdyt kesätreenit Energyllä  muuttuvat pian arkeen soviteltaviksi kuntosalikäynneiksi. Aion palata… Lue lisää

Jatkan tai oikeastaan lopettelen juttusarjaani, jonka tavoite oli siis antaa vinkkejä hyvään kuntoon pääsemiseksi. Kerron nyt yksinkertaisen… Lue lisää