Siinäpä se. Elämäni ensimmäinen "laihdutuskuuri". Väsymyksen myötä kertyneet ylimääräiset kilot pitää saada pois, joten päätettiin työkaverin… Lue lisää

Huomenna starttaa ihana yhteistyö hyvinvoinnin ja treenamisen merkeissä. Limitless Mixedistä uutta potkua treenisyksyyn. Lue lisää

  Moikka! Tässäpä tulee pitkästä aikaa treenikuulumisia. Muistat varmaan viimeksi tässä postauksessa kun kerroin treenaamisen jääneen vä… Lue lisää

Joskus kroppa sanoo seis. Ja silloin sitä pitää kuunnella. Miten mun "tavoitteellinen treenaaminen" on jatkunut? Lue lisää

Kaikkien ihanien raskausjuttujen lomassa pitkästä aikaa katse myös tuleviin treeni hommeleihin. Täytyy kyllä sanoa, että tällä mammalomalla… Lue lisää

"Kuvat ovat muokkaamattomia, en "poseeraa" niissä, vaan seison tavallisesti. En muuten itse tykkää yhtään näistä kuvista, olisi tehnyt vähän mieli vetää vatsaa sisään tai ottaa joku asento, mikä "imartelisi" paremmin kroppaa." Blogissa tavoitteellisen treenamisen aloittamisesta ja lähtötason kuvat! Lue lisää

Yksi viikko taas vierähtänyt eteenpäin tätä raskautta. En voi uskoa, että mulla on enää 26 päivää töitä sitten alkaa mammis. Elämäni pisin "l… Lue lisää

Olen työskennellyt kuntosalilla personal trainerina pian viisi vuotta. Sinä aikana päähän on kasvanut useampi harmaa hius johtuen huonoista k… Lue lisää