Joskus kroppa sanoo seis. Ja silloin sitä pitää kuunnella. Miten mun "tavoitteellinen treenaaminen" on jatkunut? Lue lisää

Hei vaan! Jos muistat tämän postauksen, jossa kerroin uudesta projektistani Aleksin kanssa, jossa aloitin "tavoitteellisen" treenaamisen… Lue lisää

"Kuvat ovat muokkaamattomia, en "poseeraa" niissä, vaan seison tavallisesti. En muuten itse tykkää yhtään näistä kuvista, olisi tehnyt vähän mieli vetää vatsaa sisään tai ottaa joku asento, mikä "imartelisi" paremmin kroppaa." Blogissa tavoitteellisen treenamisen aloittamisesta ja lähtötason kuvat! Lue lisää

Hei ja rauhallista sunnuntaita sinulle. Surullisia uutisia tuli perjantaina entisestä kotikaupungistani Turusta, kaikki osanottoni uhreille… Lue lisää

Kaupallinen yhteistyö

Viikon Hyvinvointiosiossa testissä Color4Caren tuki- eli kompressiosukat. Lue lisää

Heinäkuun treenivinkkinä legendaarinen lankutus. Lue lisää