aamiainen

Aamiaisten TOP- 3

Moikat lauantaiaamuun <3

Mikäli et ole vielä somessa huomannut, olen hypettänyt eilisen pientä So-Upin keskinäisen kisailun voittoa. Voitto ei tietenkään ole tärkeintä, mutta tuntuu just nyt tosi makealta. Aika-ajoin olen hyvin itsekriittinen, joten kaikki tsemppi ja kannustus auttaa uskomaan omaan juttuun entistä lujempaa. Tästä bloggailusta on tullut myös tosi tärkeä harrastus ja selkeästi oma nälkä homman kanssa kasvaa koko ajan. Kuinka paljosta on lupa haaveilla?

Mutta voittoa ei olisi tullut ilman teitä kaikkia lukijoitani, joten K I I T O S <3 Ja ihanaa, kun palaatte tänne uudelleen ja uudelleen! Toivottavasti blogini on hyvänmielen paikka, josta aika-ajoin saat ammennettua inspistä myös omaan elämääsi <3

Mutta tämä postaus oli kuitenkin omistettu aamiaisille. Sanotaan, että aamiainen on päivän tärkein ateria, joten tehkäämme siitä aidosti ravitseva ja unohdetaan ne murot kaupanhyllyille. Itse rakastan aamuja, kahvinjuontia ja fressejä aamupaloja. Tässä minun TOP3 aamiaiset. Puhdasta ruokaa, tuoreita makuja & energiaa päivän haasteisiin :)

Sanotaan, että aamiainen on päivän tärkein ateria, joten tehkäämme siitä aidosti ravitseva ja unohdetaan ne murot kaupanhyllyille

byvilma, aamiainen, fruitbomb, hedelmäpommi
byvilma, mango, kiiwi
byvilma, aamiainen, fressiä, joensuulainen bloggaaja

F R U I T B O M B - hedelmäpommi

Tätä voi kai jo kutsua hedelmäjugurtiksi? Pikkaisen parempaa ja ravitsevampaa kuin valmis velli purkista. Lupa syödä myös silmillä <3

-Turkkilaista jugurttia

-Kiiwiä

-Banaania

-Tuoretta Mangoa

byvilma, chiansiemenet
byvilma, chiansiemenet, mango
byvilma, aaminen

CHIA-KOOKOSVANUKAS

Laita edellisenä iltana 1rkl chiansiemeniä likoamaan 2dl kookosmaitoa. Siemenet turpoavat kymmenkertaisiksi ja muodostavat geelimäisen hyytelön. Aamulla riittää, kun soseutat jäiset marjat tai raikkaat hedelmät vanukkaan pinnalle <3 Marjat ja soseutetut hedelmät toimivat erinomaisesti makean kookoksen kanssa

.-1rkl chian siemeniä

- 2dl kookosmaitoa

-jäisiä marjoja tai soseutettuja hedelmiä ( mulla lasista löytyy mangoa & banaania soseena ja toisesta annoksesta kuningatarmarjat soseutettuna) Myös sokerittomat Bonnen hedelmäsoseet sopivat tähän herkkuun!

byvilmablog, ryvita, avocado
byvilma, ryvita, avocadonäkkäri

Joskus tekee mieli myös jotain rouskuvaa. Oletko kokeillut avocadoa näkkileivän päälle?

AVOCADO-NÄKKÄRI

Joskus tekee mieli myös jotain rouskuvaa. Oletko kokeillut avocadoa näkkileivän päälle?

Oma suosikkini on Ryvitan maukas näkkäri, 1 avocado ja ripaus suolaa pinnalle. Tästä leivästä saat tankattua hyviä rasvoja jo heti aamusta <3 Jos et lämpene maulle heti, anna sille mahdollisuus. Mullakin meni pari kertaa ennenkuin tästä tuli suurinta herkkua. Nyt suorastaan himoitsen kyseistä komboa tasaisin väliajoin!

Siinä olisi mun tämän hetken aamiaissuosikit! Löytyykö meiltä samoja lemppareita? Kesällä postailin myös itse tehdystä myslistä, jota on aina välillä kiva rouskutella. Ohjeen siihen löydät täältä

Maistuvia aamuja toivottelee

-Vilma

comments powered by Disqus