Paremmat valinnat ruokavalion suhteen tehdään jo kaupassa.  Olen tuutannut blogissani nyt pari vuotta, miten puhdas ruoka on auttanut minua… Lue lisää

Pääsiäinen - mikä ihana syy ottaa iisiä, aukoa suklaamunia ja tehdä asioita, joita arkena ei ennätä. Viime viikonloppuna kierrettiin sukula… Lue lisää

Valitsen yhä useammin kahvin sijaan kupillisen vihreää teetä. Mutta miksi? Kun pari viikkoa sitten podin esiintymisjännitystä Lahdessa  ja… Lue lisää

Raksa messut Lahdessa lukeutuvat Suomen suurimpiin rakentamisen ja remontoimisen tapahtumiin. Sain kunnian osallistua viikonloppuun Tee se it… Lue lisää

Hyvää elämää ei voi ostaa, se ei löydy lisäravinne purkista tai ammattitaitoisten ohjaajien vastaanotolta. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaali… Lue lisää

Tammikuussa itselleni asettamat sokerittomuus ja lihattomuus haasteet päättyivät. Sokeriton loppui, mutta lihatonta haluan jatkaa.  Sokerin… Lue lisää

Olisi aika summata viime vuoden tapahtumia ja miettiä tavoitteita & toiveita vuodelle 2018. Miltä haluan elämäni näyttävän & tuntuvan… Lue lisää

Syntymäpäivä sokerittomasti oli onnistunut kokeilu! Kun haastoin itseni sokerilakkoon loppuvuodeksi, tajusin heti, että 9.12 tulee olemaan mu… Lue lisää