*) Postaus sisältää mainoslinkin Olen viime vuosina pyrkinyt ennaltaehkäisemään flunssia jo etukäteen ja panostanut etenkin suoliston hyvi… Lue lisää

Tukisukat, mummojen juttuja? Ehei suinkaan, vaan jalkojen parasta ajatellen kehitettyjä tuotteita, joita tykkään myös itse käyttää. Sain… Lue lisää

Aina hyvän ja terveellisen ei tarvitse olla monimutkaista tai kallista. Nämä raakakaakao kuorrutteiset banaanit ja cashewpähkinät ovat kerr… Lue lisää

"Jos haluat muuttaa elämääsi, sinun täytyy muuttaa jotain, mitä teet päivittäin. Menestymisen salaisuus piilee jokapäiväisissä rutiineissa"… Lue lisää

Kun lapsuudenystävä ehdottaa visiittiä Kolille joogan, span ja brunssin tiimoilta, ei ehdotuksesta voi kieltäytyä. Me molemmat elämme tiivi… Lue lisää

Olen ollut pitkään tietoinen jalkojeni lievästä virheasennosta, jota korjatakseni halusin teettää tukipohjalliset.  Kuullostaako ikäihmiste… Lue lisää

Olen viime aikoina innostunut kokeilemaan erilaisia raakavälipaloja sekä raakaherkkuja ja etenkin näitä siemen-pähkinäpalloja on tullut tehty… Lue lisää

Olin alkukesästä mukana Lifw valmennuksessa , jossa pudotin kiloja, kiinteydyin, opin lisää ravinnosta ja sain uutta potkua treeneihin. Oli… Lue lisää