Somehitti avocadopasta maistuu nyt myös hiilarittomana ja sopii näin ketogeenistä ja gluteenitonta ruokavaliota noudattavalle. Itse en ole… Lue lisää

Tänään, tasan kolme vuotta sitten tuli postattua by Vilma blogin ensimmäinen postaus! Vatsassa kihelmöi ja jännitti, kun kerroi miehelleni,… Lue lisää

Tätä herkkua et voi olla kokeilematta! Pakastetut viinirypäleet ovat freesejä suupaloja ja viilentävät mukavasti kuumana kesäpäivänä! Ryp… Lue lisää

Kun ketoilin pari viikkoa oikein tiukasti ja jätin ruokavaliosta hiilarit täysin nolliin, myös perinteiset herkut vaihtuivat uusiin. Lehtik… Lue lisää

Jos haluaa syödä mahdollisimman terveellisesti, on hyvin olennaista se, millaisilla ruoka-aineilla jääkaappinsa varustaa. Tavoitteenani on… Lue lisää

Aina hyvän ja terveellisen ei tarvitse olla monimutkaista tai kallista. Nämä raakakaakao kuorrutteiset banaanit ja cashewpähkinät ovat kerr… Lue lisää

Olen viime aikoina innostunut kokeilemaan erilaisia raakavälipaloja sekä raakaherkkuja ja etenkin näitä siemen-pähkinäpalloja on tullut tehty… Lue lisää

Olin alkukesästä mukana Lifw valmennuksessa , jossa pudotin kiloja, kiinteydyin, opin lisää ravinnosta ja sain uutta potkua treeneihin. Oli… Lue lisää