Paremmat valinnat ruokavalion suhteen tehdään jo kaupassa.  Olen tuutannut blogissani nyt pari vuotta, miten puhdas ruoka on auttanut minua… Lue lisää

Hyvää elämää ei voi ostaa, se ei löydy lisäravinne purkista tai ammattitaitoisten ohjaajien vastaanotolta. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaali… Lue lisää

Tammikuussa itselleni asettamat sokerittomuus ja lihattomuus haasteet päättyivät. Sokeriton loppui, mutta lihatonta haluan jatkaa.  Sokerin… Lue lisää

Kun julkistin aloittavani lihattoman, sokerittoman ja tipattoman ruokavalion, herätti se kummastusta siitä, mitä nyt söisin? Joku  myös kysyi… Lue lisää

Olisi aika summata viime vuoden tapahtumia ja miettiä tavoitteita & toiveita vuodelle 2018. Miltä haluan elämäni näyttävän & tuntuvan… Lue lisää

Syntymäpäivä sokerittomasti oli onnistunut kokeilu! Kun haastoin itseni sokerilakkoon loppuvuodeksi, tajusin heti, että 9.12 tulee olemaan mu… Lue lisää

Heissan, Tiedättekö, istun koneineni eräällä huoltoasemalla näpyttelemässä sormet syyhyten. Poika meni tänään ekaa kertaa kokeilemaan paini… Lue lisää

Hienoa, hienoa, tänä syksynä on tullut kerättyä sitten plussaa lanteille. On se kyllä hassua, juuri kun olen luullut löytäneeni painon, ruu… Lue lisää