On tullut aika päättää tämä 5 viikon valmennus kuntotesteihin, mittoihin ja "jälkeen" kuviin! Vaikka matkani Lean In Five Weeks Challenge… Lue lisää

Tässä postauksessa kurkistetaan valmennuksen 4 viikon tunnelmiin sekä vastaan minulta usein kysyttyyn kysymykseen siitä, miten valmennus käyt… Lue lisää

Olen ollut nyt 2 viikkoa mukana Lean In Five Weeks Challenge verkkovalmennuksessa, jonka tavoitteena on saattaa minut kesäkuntoon, pysyvästi… Lue lisää

Puhkun intoa kertoessani teille, että olen aloittanut Lean In Five Weeks Challengen. Kyseessä on nettivalmennus, joka tarjoaa minulle uutta o… Lue lisää

Kesä alkaa tehdä loppuaan ja ajan kanssa tehdyt kesätreenit Energyllä  muuttuvat pian arkeen soviteltaviksi kuntosalikäynneiksi. Aion palata… Lue lisää

Moikkelis moi! Olen käynyt koko kesän tasaiseen tahtiin salilla ja vitsit miten kiva on alkaa huomaamaan tuloksia. Jo ekan treenin jälkeen… Lue lisää

Moikka! Sen lisäksi, että maalattiin viime viikolla koko asunto uuteen uskoon,  otin myös tavoitteeksi testata mahdollisimman montaa ryhmäl… Lue lisää

Kun yhteistyö Kuntokeskus Energyn kanssa varmistui, on hyvä aika vilauttaa kotisaliani myös täällä blogin puolella. Olen jumppaillut Energyll… Lue lisää