Vierailin viime lauantaina Sokos Hotel Kimmelissä kolmatta kertaa järjestetyillä Täyttä Elämää hyvinvointimessuilla. Kun itse saavuin paikall… Lue lisää

Lyhyt yin-jooga illalla ennen nukkumaanmenoa on kuin unihiekkaa heittävän Nukkumatin vierailu koko olemukselle. Helpot asennot auttavat kehoa… Lue lisää

Viime talvena ystäväni toi mukanaan saunailtaamme pienen paketin punaista brasilialaista savea. Helposti veden kanssa sekoittuva savi levitty… Lue lisää

Tänä aamuna starttasi Kesäjooga kahvila Rennolla ja minäkin sain itseni ajoissa ylös, ulos ja joogamatolle. Aamujoogaan lähtö tuntui hieman… Lue lisää

Ajattelin näin viikon alkuun heittää kehiin vähän teepussiviisautta. Mieleni on viime viikkoina yrittänyt mennä asioiden edelle ja kiinnittyn… Lue lisää

Kunpa joku kertoisi minulle, mitä minun pitäisi tehdä! Ajatus on varmasti kaikille tuttu. Tuntuukin, että kamppailemme aina jonkin asian ka… Lue lisää

Viime aikoina olen pohtinut paljon omaa jaksamistani. Kehoni on pakottanut minut päiväunille, olen lähtenyt ensimmäisenä juhlista ja pitänyt… Lue lisää

Osaanko ottaa vastaan?  Tämä on pyörinyt mielessäni viime päivinä ja olen huomannut, miten surkea tässä oikeastaan olenkaan, tätä on oikein p… Lue lisää