Lyhyt yin-jooga illalla ennen nukkumaanmenoa on kuin unihiekkaa heittävän Nukkumatin vierailu koko olemukselle. Helpot asennot auttavat kehoa… Lue lisää

Koska jooga on iso osa elämääni, tulen täällä blogissakin puhumaan joogasta ja jakamaan vinkkejä harjoitukseen. Ajattelin, että hyvä tapa alo… Lue lisää