Lyhyt yin-jooga illalla ennen nukkumaanmenoa on kuin unihiekkaa heittävän Nukkumatin vierailu koko olemukselle. Helpot asennot auttavat kehoa… Lue lisää

Maanantai. Pitkä lista hoidettavia asioita viikon varrelle, yksi työpäivä takana ja neljä edessä, viikonlopun jäljiltä tyhjä jääkaappi. Vaikk… Lue lisää