So-Up -blogiyhteisö suljetaan 31.1.2020. Kiitos kaikille bloggaajillemme ja lukijoillemme yhteisistä vuosista!

Takana on jälleen yksi hyvä treeniviikko. Mutta kuinka paljon juoksen viikossa näin talvella ja minkälaista oheistreeniä minulla tulee tehtyä? Se selviää tästä postauksesta! Lue lisää