Takana on jälleen yksi hyvä treeniviikko. Mutta kuinka paljon juoksen viikossa näin talvella ja minkälaista oheistreeniä minulla tulee tehtyä? Se selviää tästä postauksesta! Lue lisää

Kaupallinen yhteistyö

Talvi on hyvässä vauhdissa ja luntakin on mukavasti. Niin mukavasti, että hiihtäminen onnistuu jo. Mutta tuskailetko sinäkin voiteiden kanssa ja hiihtolenkki tyssää yleensä turhautumiseen? Lue tämä postaus, ja saat muutamia vinkkejä, kuinka lumipaukut suksen pohjassa vaihtuvat nautinnolliseen hiihtokokemukseen. Lue lisää