Nytpä on kuusi viikkoa kestänyt kuntokuuri päättynyt. Alku oli hankala , mutta homman edetessä ja tuloksien syntyessä voin rehellisesti sanoa… Lue lisää

Siinäpä se. Elämäni ensimmäinen "laihdutuskuuri". Väsymyksen myötä kertyneet ylimääräiset kilot pitää saada pois, joten päätettiin työkaverin… Lue lisää

Monikohan on muuten joskus koittanut etsiä vinkkejä hyvinvointiin ja käytännössä pitäisi heittää kaikki elämäntavat uusiksi ja aloittaa kunto… Lue lisää

Kaikille on varmasti tuttua, että laihdutukseen ja kunnon kohottamiseen löytyy verkkovalmennuksia, mutta oletko aikaisemmin kuullut ihonhoido… Lue lisää

Tammikuu on varmasti monille melko vauhdikasta aikaa. Mahdollisesti on aloitettu uusi liikuntaharrastus, ruokavaliota on uusittu ja kaikkea u… Lue lisää