Haluun kertoa teille pätkän mun elämästä... Tai pikemminkin pätkän mun kropan taipaleesta kohti parempaa hyvinvointia. Säkin tiedät varmast… Lue lisää

Edellisessä postauksessa kirjoitin erilaisista hyvinvoinnin osa-alueista joiden perusteella pystyy hyvin hahmottamaan millainen on oman hyvi… Lue lisää

Milloin viimeksi olet pysähtynyt miettimään sun omaa hyvinvointia? Millainen on sun hyvinvoinnin tämän hetkinen tila? Mikäli sulla on sydä… Lue lisää

Väsyttääkö jatkuvasti? Energiat lopussa? Temppuileeko vatsa? Jos vastasit kyllä, niin lukaseppa tämä postaus. Kerron sulle mun… Lue lisää

Miten sinun keho voi tänään? Miltä sinun kehossa tuntuu tänään? Miltä sinusta tuntuu tänään? Kiristääkö, kolottaako, hermostuttaako, stres… Lue lisää

Vaihdatko vapaa-aikaasi jatkuvasti rahaan, eli töihin? Tuntuuko, että olet hukannut itsesi työpinon alle ja läheisesi kärsivät siitä? Teetkö… Lue lisää

Hei, moi ja hyvää uutta vuotta! Teitkö lupauksen liittyen terveellisiin elämäntapoihin? Tästä postauksesta voit saada itsellesi uusia ideo… Lue lisää

2017 "Vuodelle 2017 en aseta yhtäkään ulkoiseen habitukseen liittyvää lupausta. Lupaan jatkaa panostusta kohti kokonaisvaltaista hyvinvoint… Lue lisää