Tarinaa tatuoinneista Lue lisää

Onnellista Vuotta 2018!! Tuntuu samalta kuin viime vuonna. Mukava määrä lihaskipuja vuodenvaihteen jumppaövereistä, joulun mässyt on kulutett… Lue lisää

Pipariboston ja ruis-mustikkapiirakka, helppoa ja hirmuisen hyvää!! Lue lisää

Kun kaksi hömppää ohjusta suuntaa jatkarireisulle Tampeseriin ei voi tulla kuin hyvä kakku!! Lue lisää

Testissä supersarja harjoittelu toiminnallisena patteriharjoitteeena. Lue lisää

Tein 2 1-jakoista treeniohjelmaa. Testaan kuukauden ja katsotaan mitä tapahtuu. Lue lisää

Miten eri tunnetilat vaikuttavat fyysiseen ja henkiseen suorituskykyyn. Lue lisää

Kehonhuolto, mielenhuolto ja hyvä olo. Lue lisää