Vuokrien tai lainojen jälkeen kotitalouksien suurin kuluerä on varmaankin ruoka, varsinkin lapsiperheissä. Me ollaan alettu kiinnittämään nyk… Lue lisää

Bongasin Yhteishyvä -lehdestä tämän banaani-raejuustolettuohjeen ja se kuulosti hyvältä joten päätin testata sitä. Tästä tulikin ihan heittäm… Lue lisää

Tänään ei tehdäkään lihaskuntoa vaan nostetaan hieman sykettä! Tämän treenin voit tehdä myös ulkona. Treenissä on neljä liikettä ja treenin v… Lue lisää

Kaupallinen yhteistyö

Oon ollut jotenkin ihan hukassa varmaan jo yli vuoden tän elämäni kanssa. Elämä muuttui aivan hurjasti kun pikku M syntyi ja en koskaan olisi… Lue lisää

Hurjaa, että ollaan menossa jo huhtikuussa! Miten miusta tuntuu, että aikaa menee ihan vahdilla koko ajan. Toisaalta kiva, että on paljon tek… Lue lisää

Treeninurkassa tänään treeniä keskivartalolle, selälle ja vatsoille. Suorita treeni seuraavasti:  Tee jokaista liikettä 30-45 sekuntia ja k… Lue lisää

Monesti kuulee miten ihmiset haluaisi lisätä liikuntaa arkeen tai sitten monella on ajatustapana se kun lähtee lisäämään liikuntaa niin kaikk… Lue lisää

Tänään jumpataan taaperon kanssa! Välillä meillä äideille ja miksei iseilläkin, ei välttämättä aika riitä salilla käymiseen ja joskus olisi h… Lue lisää