Go Back
–+ servings
grillattu-kana-salaatti-resepti

Grillattu kana-salaatti resepti

Herkullinen ja terveellinen grillattu kana-salaatti.
Tulosta resepti Kiinnitä tämä
Valmisteluaika: 15 minutes
Keittoaika: 20 minutes
Kokonaisaika: 35 minutes
Ruokalaji: Main Course, Pääruoka
Keittiö: American, Amerikkalainen
Annokset: 4 annosta
Kalorit: 350 kcal

Ainesosat 

Ainekset

  • 2 kpl Kanafileet
  • 1 kpl Romaine-salaatti
  • 1 kpl Kurkkua
  • 10 kpl Kirsikkatomaatteja
  • 1 dl Fetajuustoa murennettuna
  • 0.5 dl Oliiviöljyä
  • 1 rkl Sitruunamehua
  • 1 tl Suolaa
  • 0.5 tl Mustapippuria

Ohjeet 

  1. Kuumenna grilli keskilämmölle.
  2. Mausta kanafileet suolalla ja pippurilla. Grillaa kanafileet noin 10 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat kypsiä.
  3. Leikkaa romaine-salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit sopivan kokoisiksi paloiksi.
  4. Sekoita salaattikulhoon salaatti, kurkku, tomaatit ja murennettu fetajuusto.
  5. Leikkaa grillatut kanafileet viipaleiksi ja lisää salaattiin.
  6. Sekoita oliiviöljy ja sitruunamehu keskenään ja kaada salaatin päälle. Sekoita hyvin.

Ravintoarvo

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 30g | Fat: 20g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 800mg | Potassium: 600mg | Fiber: 3g | Sugar: 5g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 30mg | Calcium: 150mg | Iron: 2mg

Avainsanat

Grilled Chicken Salad, Grillattu kana-salaatti
Oletko kokeillut tätä reseptiä?Kerro meille miten se oli!!