Go Back
–+ servings
huli-huli-kanaohje

Huli Huli -kanaohje

Maukasta ja mehukasta Huli Huli -kanaa, joka on täydellinen grillattuna tai uunissa paistettuna.
Tulosta resepti Kiinnitä tämä
Valmisteluaika: 15 minutes
Keittoaika: 30 minutes
Kokonaisaika: 45 minutes
Ruokalaji: Main Course, Pääruoka
Keittiö: Hawaiian, Havaijilainen
Annokset: 4 annosta
Kalorit: 300 kcal

Ainesosat 

Marinadi

  • ½ cup soijakastike
  • ½ cup ruskea sokeri
  • ¼ cup ketsuppi
  • ¼ cup ananasmehu
  • 2 cloves valkosipuli, murskattu
  • 1 tablespoon inkivääri, raastettu

Kana

  • 4 kpl kananrintafileet

Ohjeet 

  1. Sekoita marinadin ainekset kulhossa.
  2. Laita kananrintafileet marinadiin ja anna marinoitua vähintään 1 tunti.
  3. Kuumenna grilli tai uuni 200 asteeseen.
  4. Grillaa tai paista kanaa noin 6-7 minuuttia per puoli, kunnes se on kypsää.
  5. Sivele kanaa marinadilla paiston aikana.
  6. Tarjoile kuumana.

Ravintoarvo

Calories: 300kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 30g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 800mg | Potassium: 400mg | Fiber: 1g | Sugar: 15g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 20mg | Iron: 1mg

Avainsanat

Grilled Chicken, Grillattu Kana
Oletko kokeillut tätä reseptiä?Kerro meille miten se oli!!