Go Back
–+ servings
kana-parmigiana-resepti

Kana Parmigiana -resepti

Herkullinen ja helppo kana parmigiana -resepti, joka sopii koko perheelle.
Tulosta resepti Kiinnitä tämä
Valmisteluaika: 20 minutes
Keittoaika: 30 minutes
Kokonaisaika: 50 minutes
Ruokalaji: Main Course, Pääruoka
Keittiö: Italian, Italialainen
Annokset: 4 annosta
Kalorit: 450 kcal

Ainesosat 

Ainekset

  • 4 kpl Kanafileet
  • 1 dl Vehnäjauho
  • 2 kpl Kananmunat
  • 2 dl Korppujauho
  • 2 dl Tomaattikastike
  • 2 dl Mozzarella raastettuna
  • 0.5 tl Suola
  • 0.5 tl Mustapippuri

Ohjeet 

  1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
  2. Mausta kanafileet suolalla ja pippurilla.
  3. Pyöritä kanafileet vehnäjauhoissa, kasta kananmuniin ja lopuksi korppujauhoihin.
  4. Paista kanafileet paistinpannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita.
  5. Aseta paistetut kanafileet uunivuokaan, kaada tomaattikastike päälle ja ripottele mozzarella.
  6. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut hieman väriä.

Ravintoarvo

Calories: 450kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 35g | Fat: 20g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 100mg | Sodium: 800mg | Potassium: 500mg | Fiber: 2g | Sugar: 5g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 200mg | Iron: 3mg

Avainsanat

Chicken, Kana
Oletko kokeillut tätä reseptiä?Kerro meille miten se oli!!