Go Back
–+ servings
karpalo-kanasalaatin-resepti

Karpalo-kanasalaatin resepti

Raikas ja herkullinen karpalo-kanasalaatti, joka sopii mainiosti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Tulosta resepti Kiinnitä tämä
Valmisteluaika: 15 minutes
Keittoaika: 10 minutes
Kokonaisaika: 25 minutes
Ruokalaji: Salaatti, Salad
Keittiö: American, Amerikkalainen
Annokset: 4 annosta
Kalorit: 350 kcal

Ainesosat 

Ainekset

  • 400 g Kanafileet kuutioituna
  • 100 g Karpalot kuivattuna
  • 1 kpl Romaine-salaatti revittynä
  • 1 dl Pähkinät rouhittuna
  • 1 dl Feta-juusto murusteltuna
  • 1 dl Salaatinkastike valinnainen

Ohjeet 

  1. Paista kanafileet kuumalla pannulla, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita.
  2. Anna kanan jäähtyä hieman ja kuutioi se.
  3. Sekoita salaattikulhossa kana, karpalot, romaine-salaatti, pähkinät ja feta-juusto.
  4. Lisää salaatinkastike ja sekoita hyvin.
  5. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvo

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 30g | Fat: 15g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 600mg | Potassium: 500mg | Fiber: 5g | Sugar: 10g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 20mg | Calcium: 150mg | Iron: 2mg

Avainsanat

Cranberry Chicken Salad, Karpalo-kanasalaatti
Oletko kokeillut tätä reseptiä?Kerro meille miten se oli!!