Go Back
–+ servings
kiinalainen-kana-vihanneskeitto-resepti

Kiinalainen kana-vihanneskeitto resepti

Maukas ja terveellinen kiinalainen kana-vihanneskeitto.
Tulosta resepti Kiinnitä tämä
Valmisteluaika: 15 minutes
Keittoaika: 30 minutes
Kokonaisaika: 45 minutes
Ruokalaji: Main Course, Pääruoka
Keittiö: Chinese, Kiinalainen
Annokset: 4 annosta
Kalorit: 250 kcal

Ainesosat 

Ainekset

  • 500 g Kanafileet
  • 1 Porkkana viipaloitu
  • 1 Paprika kuutioitu
  • 1 Sipuli hienonnettu
  • 2 kpl Valkosipulinkynttä murskattu
  • 1 l Kanasliemi
  • 2 rkl Soijakastike
  • 1 tl Inkivääri raastettu
  • Suola ja pippuri maun mukaan

Ohjeet 

  1. 1. Kuumenna kattila keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
  2. 2. Lisää kanafileet ja ruskista ne kevyesti.
  3. 3. Lisää sipuli, valkosipuli ja inkivääri. Kuullota muutama minuutti.
  4. 4. Lisää porkkana ja paprika. Sekoita hyvin.
  5. 5. Kaada kanaliemi kattilaan ja lisää soijakastike. Kiehauta.
  6. 6. Vähennä lämpöä ja anna keiton hautua noin 20-25 minuuttia.
  7. 7. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile kuumana.

Ravintoarvo

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 30g | Fat: 8g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 800mg | Potassium: 600mg | Fiber: 2g | Sugar: 4g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 40mg | Calcium: 50mg | Iron: 2mg

Avainsanat

Chicken Soup, Kana-keitto
Oletko kokeillut tätä reseptiä?Kerro meille miten se oli!!