Go Back
–+ servings
marinoitu-flank-steak-resepti

Marinoitu Flank Steak -resepti

Maukas ja mehukas marinoitu flank steak, joka sopii erinomaisesti grillattavaksi.
Tulosta resepti Kiinnitä tämä
Valmisteluaika: 15 minutes
Keittoaika: 10 minutes
Kokonaisaika: 25 minutes
Ruokalaji: Main Course, Pääruoka
Keittiö: American, Amerikkalainen
Annokset: 4 annosta
Kalorit: 300 kcal

Ainesosat 

Marinadi

  • 1 dl Soijakastike
  • 2 rkl Oliiviöljy
  • 3 kpl Valkosipulinkynsi murskattu
  • 1 tl Mustapippuri rouhittu
  • 1 kpl Flank steak n. 600g

Ohjeet 

  1. Sekoita marinadin ainekset keskenään kulhossa.
  2. Laita flank steak marinadiin ja anna marinoitua jääkaapissa vähintään 2 tuntia.
  3. Kuumenna grilli ja grillaa flank steak noin 5 minuuttia per puoli, kunnes sisälämpötila on noin 55-60°C.
  4. Anna lihan levätä folion alla noin 10 minuuttia ennen leikkaamista.
  5. Leikkaa liha ohuiksi siivuiksi ja tarjoile.

Ravintoarvo

Calories: 300kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 30g | Fat: 18g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 80mg | Sodium: 800mg | Potassium: 600mg | Sugar: 2g | Calcium: 20mg | Iron: 3mg

Avainsanat

Grill, Grillaus
Oletko kokeillut tätä reseptiä?Kerro meille miten se oli!!