Navy Bean Soup -resepti
Maukas ja täyttävä navy bean -keitto, joka sopii täydellisesti kylmiin päiviin.
Tulosta resepti
Kiinnitä tämä
Ainesosat
Ainekset
- 2 dl Navy-papuja liotettu yön yli
- 1 kpl Sipuli hienonnettuna
- 2 kpl Valkosipulinkynttä murskattuna
- 1 l Kasvislientä
- 2 rkl Oliiviöljyä
- 1 tl Suolaa
- 0.5 tl Mustapippuria jauhettuna
Ohjeet
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä.
- Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes pehmeitä.
- Lisää liotetut pavut ja kasvisliemi.
- Keitä miedolla lämmöllä noin 60 minuuttia tai kunnes pavut ovat pehmeitä.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile kuumana.
Ravintoarvo
Calories: 250kcal | Carbohydrates: 40g | Protein: 10g | Fat: 5g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 800mg | Potassium: 700mg | Fiber: 10g | Sugar: 5g | Vitamin A: 300IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 100mg | Iron: 3mg
Avainsanat
Oletko kokeillut tätä reseptiä?Kerro meille miten se oli!!