Go Back
–+ servings
noni-afganistanin-resepti

Noni Afganistanin resepti

Perinteinen afganistanilainen resepti, joka on täynnä makua ja helppo valmistaa kotona.
Tulosta resepti Kiinnitä tämä
Valmisteluaika: 20 minutes
Keittoaika: 40 minutes
Kokonaisaika: 1 hour
Ruokalaji: Main Course, Pääruoka
Keittiö: Afghan, Afganistanilainen
Annokset: 4 annosta
Kalorit: 450 kcal

Ainesosat 

Pääainekset

  • 500 g Lampaanliha
  • 2 kpl Sipuli hienonnettuna
  • 3 kpl Valkosipulinkynsi murskattuna
  • 2 dl Tomaattimurska
  • 1 tl Suola
  • 1 tl Mustapippuri
  • 1 tl Kumina
  • 2 rkl Öljy

Ohjeet 

  1. Kuumenna öljy kattilassa ja ruskista lampaanliha.
  2. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää tomaattimurska, suola, pippuri ja kumina. Sekoita hyvin.
  4. Hauduta miedolla lämmöllä noin 40 minuuttia, kunnes liha on kypsää.

Ravintoarvo

Calories: 450kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 30g | Fat: 30g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 80mg | Sodium: 600mg | Potassium: 700mg | Fiber: 2g | Sugar: 5g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 50mg | Iron: 4mg

Avainsanat

Traditional, Perinteinen
Oletko kokeillut tätä reseptiä?Kerro meille miten se oli!!