Go Back
–+ servings
paistettu-parsakaali-resepti

Paistettu Parsakaali -resepti

Herkullinen ja helppo paistettu parsakaali-resepti.
Tulosta resepti Kiinnitä tämä
Valmisteluaika: 10 minutes
Keittoaika: 15 minutes
Kokonaisaika: 25 minutes
Ruokalaji: Side Dish, Lisuke
Keittiö: Vegetarian, Kasvis
Annokset: 4 annosta
Kalorit: 100 kcal

Ainesosat 

Ainekset

  • 500 g parsakaali paloiteltuna
  • 2 rkl oliiviöljy
  • 1 tl suola
  • 0.5 tl mustapippuri jauhettuna

Ohjeet 

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Lisää parsakaali ja paista noin 10-15 minuuttia, kunnes se on pehmeää ja hieman ruskistunutta.
  3. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Tarjoile heti.

Ravintoarvo

Calories: 100kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 3g | Fat: 7g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 300mg | Potassium: 400mg | Fiber: 3g | Sugar: 2g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 80mg | Calcium: 50mg | Iron: 1mg

Avainsanat

Broccoli, Parsakaali
Oletko kokeillut tätä reseptiä?Kerro meille miten se oli!!