Go Back
+ servings
kalmariresepti

Kalmariresepti

Herkullinen kalmariresepti, joka on helppo valmistaa kotona.
Tulosta resepti Kiinnitä tämä
Valmisteluaika: 15 minutes
Keittoaika: 20 minutes
Kokonaisaika: 35 minutes
Ruokalaji: Main Course, Pääruoka
Keittiö: Seafood, Merenelävät
Annokset: 4 annosta
Kalorit: 200 kcal

Ainesosat 

Pääainekset

  • 500 g Kalmarinrenkaita
  • 2 rkl Oliiviöljyä
  • 3 kpl Valkosipulinkynttä hienonnettuna
  • 1 tl Suolaa
  • 0.5 tl Mustapippuria
  • 1 kpl Sitruuna lohkoina

Ohjeet 

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Lisää hienonnettu valkosipuli ja paista, kunnes se on kullanruskea.
  3. Lisää kalmarinrenkaat ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
  4. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  5. Tarjoile sitruunalohkojen kanssa.

Ravintoarvo

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 25g | Fat: 8g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 150mg | Sodium: 600mg | Potassium: 300mg | Vitamin C: 20mg | Calcium: 30mg | Iron: 1mg

Avainsanat

Squid, Kalmarit
Oletko kokeillut tätä reseptiä?Kerro meille miten se oli!!