Pinnalla

Uusimmat blogipostaukset

Läsnäolo itsesi kanssa, ajatusten käsitteleminen, auttaa myös parempaan uneen. Ja lepohan onkin tuleva hitti, koska levon aikana ja varsinkin hyvässä unessa, käsittelet asioita joita et ehkä tiedostakaan. Fyyysisesti lepo tarkoittaa kehonhuoltoa, palautumista ja paranemistakin. Yhtä tärkeää kuin hyvä ravinto ja liikunta, on myös lepo. Kuuntele temppeliäsi, anna sen levätä kun siltä tuntuu. Lue lisää

Kello itsessään muodostaa kokonaisuuden ja katseen vangitsijan, mutta rannekkeella pystytään korostamaan kellotaulun tai viisareiden värejä j… Lue lisää

Kuulun siihen kastiin joka ei pidä yhtään meikkaamisesta. Se on mulle aina totaalista pakko pullaa. Mun päivämeikki on hyvin simppeli. Vähän … Lue lisää

Kirpparilta tarttui mukaan muutama laukku, joiden näin istuvan täydellisesti kotiimme. Jo ostohetkellä ryhmittelen ja sommittelen tavaroita m… Lue lisää

Käytän päivittäin huulipunaa ja näin talvisaikaan kun ilma on kylmää ja kuivaa, huulet rohtuu herkästi. Mattapunat on saanut hetkeksi laittaa… Lue lisää

Ensimmäinen kokonainen viikko Joensuussa "loman" jälkeen on jo takana, ja kuinka paluu arkeen on sujunut? No, hyvin vaihtelevasti. Koulu ei… Lue lisää

8.1.2017 Joskus viimevuoden puolella huomasin Saara Aallon mainostavan sosiaalisissa medioissaan vaimonsa Merin, sekä erään Life coachin k… Lue lisää

Tänään on 15. päivä ilman karkkeja, pullia, jäätelöä, sipsejä tai ylipäätään mitään herkkuja, joita yleensä söin vähintäänkin lauantaisin. Kuvitella, 15 päivää on kuitenkin puoli kuukautta! Sanoinkin, että vaikken laihtuisi grammaakaan tällä dieetillä, tunnen oloni jo voittajaksi, kun olen huomannut, millainen itsekuri miulla oikeasti onkaan, kun oikeasti niin päätän (en nimittäin ikinä ole ollut näin pitkää aikaa ilman herkkuja aikuisiällä). Lue lisää