Tämä keto-ystävällinen leipäresepti on täydellinen valinta, kun haluat nauttia herkullisesta leivästä ilman hiilihydraatteja. Fathead-taikina on tunnettu vähähiilihydraattisista ja gluteenittomista ominaisuuksistaan, ja se on helppo valmistaa muutamasta yksinkertaisesta ainesosasta.
Jos et ole tottunut keto-ruokavalioon, jotkut ainesosat saattavat olla sinulle uusia. Mantelijauho on yleinen korvike vehnäjauholle keto-leivonnassa ja löytyy usein gluteenittomien tuotteiden hyllyltä. Kermajuusto ja mozzarella-juusto ovat myös tärkeitä ainesosia, jotka antavat taikinalle sen erityisen koostumuksen ja maun.
Ainesosat Keto Fathead Leipäreseptiä Varten
Mozzarella-juusto: Tämä juusto antaa taikinalle sen venyvän ja pehmeän rakenteen.
Kermajuusto: Tämä juusto auttaa sitomaan taikinan ja lisää kermaista makua.
Kananmuna: Toimii taikinan sitojana ja antaa leivälle sen rakenteen.
Mantelijauho: Gluteeniton jauho, joka on yleinen keto-leivonnassa.
Leivinjauhe: Auttaa taikinaa kohoamaan ja tekee leivästä kuohkean.
Tekniikkavinkki Leipäreseptille
Kun sulatat mozzarella-juustoa ja kermajuustoa mikrossa, sekoita niitä välillä, jotta ne sulavat tasaisesti ja eivät pala. Tämä auttaa saamaan tasaisen taikinan, joka on helpompi muotoilla.
Suositellut Lisukkeet
Vaihtoehtoiset Ainesosat
mozzarella-juusto - Korvaa cheddar-juusto: Cheddar-juusto sulaa hyvin ja antaa hieman voimakkaamman maun kuin mozzarella.
kermajuusto - Korvaa kreikkalainen jogurtti: Kreikkalainen jogurtti tuo kermaisen koostumuksen ja hieman happamuutta, joka toimii hyvin leivonnassa.
kananmuna - Korvaa chia-siemen ja vesi: Sekoita 1 rkl chia-siemeniä 3 rkl vettä ja anna seistä, kunnes seos muuttuu geelimäiseksi. Tämä toimii sitovana aineena kuten kananmuna.
mantelijauho - Korvaa kookosjauho: Kookosjauho on vähähiilihydraattinen vaihtoehto, mutta muista käyttää vähemmän, koska se imee enemmän nestettä.
leivinjauhe - Korvaa sooda ja etikka: Sekoita ¼ tl soodaa ja ½ tl etikkaa. Tämä yhdistelmä toimii nostatusaineena kuten leivinjauhe.
Muita Vaihtoehtoisia Reseptejä Samankaltaisille Leipäresepteille
Kuinka Säilyttää / Pakastaa Tämä Leipäresepti
- Anna leipä jäähtyä täysin ennen säilytystä. Tämä estää kosteuden kertymisen ja säilyttää leivän rakenteen.
- Kääri leipä tiiviisti muovikelmuun tai laita se ilmatiiviiseen säilytysrasiaan. Tämä auttaa pitämään leivän tuoreena ja estää sen kuivumisen.
- Säilytä leipä jääkaapissa, jossa se säilyy tuoreena noin 5-7 päivää. Voit nauttia leivän suoraan jääkaapista tai lämmittää sen nopeasti mikrossa tai uunissa.
- Jos haluat säilyttää leipää pidempään, voit pakastaa sen. Leikkaa leipä annospaloiksi ennen pakastamista, jotta voit ottaa tarvittavan määrän kerrallaan.
- Kääri jokainen leipäpala erikseen muovikelmuun ja laita ne pakastuspussiin tai ilmatiiviiseen säilytysrasiaan. Tämä estää leipäpaloja tarttumasta toisiinsa ja helpottaa yksittäisten palojen ottamista.
- Pakastettu leipä säilyy parhaimmillaan noin 2-3 kuukautta. Sulata leipä huoneenlämmössä tai lämmitä se suoraan uunissa tai leivänpaahtimessa.
- Vältä leivän uudelleen pakastamista, sillä se voi vaikuttaa leivän rakenteeseen ja makuun.
Kuinka Lämmittää Jääneet Leipäpalat
- Uuni: Kuumenna uuni 175 asteeseen. Kääri leipä foliolla ja lämmitä noin 10 minuuttia tai kunnes se on kuuma ja rapea.
- Mikroaaltouuni: Aseta leipä lautaselle ja peitä kostealla talouspaperilla. Lämmitä korkealla teholla 30 sekunnin välein, kunnes se on kuuma.
- Paistinpannu: Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä. Lisää hieman voita tai oliiviöljyä ja paista leipä molemmin puolin, kunnes se on lämmin ja rapea.
- Leivänpaahdin: Jos leipä on leikattu viipaleiksi, voit paahtaa sen leivänpaahtimessa, kunnes se on kuuma ja rapea.
- Ilmakeitin: Aseta leipä ilmakeittimeen ja lämmitä 160 asteessa noin 5 minuuttia tai kunnes se on kuuma ja rapea.
Parhaat Välineet Leipäreseptin Valmistamiseen
uuni: Tarvitset uunin, jotta voit paistaa leivän 200 asteessa.
mikro: Käytetään mozzarella-juuston ja kermajuuston sulattamiseen.
kulho: Sekoitusastia, jossa yhdistät kaikki ainekset.
leivinpaperi: Vuoraa leivinpelti leivinpaperilla, jotta leipä ei tartu kiinni.
leivinpelti: Paistopinta, jolle asetat muotoillun taikinan.
lusikka: Käytetään kermajuuston mittaamiseen ja sekoittamiseen.
mittakuppi: Käytetään mantelijauhon ja muiden ainesosien mittaamiseen.
vispilä: Käytetään kananmunan ja muiden ainesosien sekoittamiseen.
paistinlasta: Auttaa muotoilemaan taikinan leiväksi.
Kuinka Säästää Aikaa Leipäreseptin Valmistuksessa
Valmistele ainekset etukäteen: Mittaa ja asettele kaikki ainesosat valmiiksi ennen aloittamista. Tämä nopeuttaa leivontaprosessia huomattavasti.
Käytä esilämmitettyä uunia: Varmista, että uuni on täysin esilämmitetty ennen kuin asetat leivän paistumaan. Tämä takaa tasaisen paistotuloksen ja säästää aikaa.
Sekoita tehokkaasti: Käytä sähkövatkainta tai monitoimikonetta sekoittamiseen, jotta taikina on tasainen ja valmis nopeammin.
Käytä leivinpaperia: Leivinpaperi estää leipää tarttumasta peltiin ja helpottaa siivousta.
Keto Fathead Leipäresepti
Ainesosat
Ainesosat
- 170 g Mozzarella-juusto
- 2 rkl Kermajuusto
- 1 kpl Kananmuna
- 85 g Mantelijauho
- 1 tl Leivinjauhe
Ohjeet
- Kuumenna uuni 200 asteeseen.
- Sulata mozzarella-juusto ja kermajuusto mikrossa noin 1-2 minuuttia.
- Sekoita sulatetut juustot, kananmuna, mantelijauho ja leivinjauhe kulhossa.
- Muotoile taikinasta leipä ja aseta se leivinpaperilla vuoratulle pellille.
- Paista uunissa noin 12-15 minuuttia tai kunnes leipä on kullanruskea.
Ravintoarvo
Avainsanat
More Amazing Recipes to Try 🙂
- Aasialainen kaalisalaatti-resepti15 Minutes
- Bocconcini-salaatin resepti15 Minutes
- Meloninsalaatin resepti15 Minutes
- Brussels Sprouts Caesar -resepti25 Minutes
- Kylmä vihreä papusalaatti resepti15 Minutes
- Kalifornian spagettisalaatin resepti25 Minutes
- Italialainen perunasalaatin resepti35 Minutes
- Valkosipuli Ranch-kastikkeen resepti10 Minutes
Vastaa