Tämä grillattu kana voileipä on täydellinen yhdistelmä mehukasta kanafileet, tuoretta tomaatti ja rapeaa salaatti. Se on nopea ja helppo valmistaa, ja se sopii erinomaisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Grillattu leipä tuo mukavan paahteisen maun, joka täydentää täydellisesti kaikkia muita ainesosia.
Jos sinulla ei ole kanafileet valmiina kotona, voit löytää ne helposti paikallisesta supermarketista. Varmista, että valitset tuoreet ja laadukkaat fileet. Oliiviöljy on toinen tärkeä ainesosa, joka saattaa olla jo keittiössäsi, mutta jos ei, se löytyy yleensä öljyjen ja mausteiden osastolta. Tomaatti ja salaatti ovat tuoretuotteita, jotka löydät vihannesosastolta.
Ainekset Grillattuun Kana Voileipään
Kanafileet: Mehukas ja proteiinipitoinen pääainesosa, joka grillataan täydelliseksi.
Leipä: Käytetään voileivän pohjana ja paahdetaan grillissä.
Oliiviöljy: Käytetään kanafileiden voiteluun ennen grillausta.
Tomaatti: Viipaloituna tuo raikkautta ja mehukkuutta voileipään.
Salaatti: Antaa rapeutta ja tuoreutta voileipään.
Suola: Maustaa kanafileet.
Pippuri: Lisää makua ja hieman potkua kanafileisiin.
Tekniikkavinkki Grillattuun Kana Voileipään
Kun grillaat kanafileitä, varmista, että ne ovat tasapaksuja, jotta ne kypsyvät tasaisesti. Voit käyttää lihanuijaa tai kaulinta tasoittamaan paksummat kohdat. Näin vältät sen, että osa fileestä jää raa'aksi samalla kun toinen osa kuivuu.
Suositellut Lisukkeet
Vaihtoehtoiset Ainesosat
kanafileet - Korvaa kalkkunafileet: Kalkkuna on vähärasvainen ja maukas vaihtoehto kanalle, ja se toimii hyvin grillattuna.
leipä - Korvaa täysjyväleipä: Täysjyväleipä on ravinteikkaampi ja sisältää enemmän kuitua kuin tavallinen leipä.
oliiviöljy - Korvaa avokadoöljy: Avokadoöljy kestää korkeita lämpötiloja ja on terveellinen rasvanlähde.
tomaatti - Korvaa paahdettu paprika: Paahdettu paprika tuo makeutta ja savuisuutta, joka täydentää grillattua makua.
salaatti - Korvaa rucola: Rucola tuo hieman pippurista makua ja lisää tekstuuria voileipään.
suola - Korvaa soijakastike: Soijakastike tuo suolaisuutta ja umamia, joka syventää makuja.
pippuri - Korvaa cayennepippuri: Cayennepippuri lisää hieman potkua ja lämpöä voileipään.
Muita Vaihtoehtoisia Reseptejä Grillatun Kana Voileivän Tilalle
Kuinka Säilyttää / Pakastaa Grillattu Kana Voileipä
- Anna kanafileiden jäähtyä täysin ennen säilytystä. Tämä estää kosteuden kertymisen ja säilyttää kanan rakenteen.
- Kääri jokainen kanafilee erikseen muovikelmuun tai folioon. Tämä auttaa säilyttämään kanan mehevyyden ja estää makujen sekoittumisen.
- Säilytä kanafileet ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa. Ne säilyvät tuoreina noin 3-4 päivää.
- Jos haluat pakastaa kanafileet, aseta ne ensin leivinpaperilla vuoratulle pellille ja pakasta noin tunnin ajan. Tämä estää fileitä tarttumasta toisiinsa.
- Siirrä pakastetut kanafileet pakastepussiin tai ilmatiiviiseen astiaan. Merkitse päivämäärä ja sisältö. Ne säilyvät pakastimessa noin 2-3 kuukautta.
- Kun haluat käyttää pakastettuja kanafileitä, sulata ne jääkaapissa yön yli. Vältä sulattamista huoneenlämmössä, sillä se voi edistää bakteerien kasvua.
- Leipäviipaleet kannattaa säilyttää erikseen, jotta ne eivät kostu. Voit säilyttää ne huoneenlämmössä leipälaatikossa tai pakastaa ne erikseen.
- Salaatti ja tomaattiviipaleet kannattaa lisätä vasta juuri ennen tarjoilua, jotta ne säilyvät tuoreina ja rapeina.
- Jos haluat valmistaa voileivät etukäteen, kokoa ne ilman salaattia ja tomaattia, ja lisää nämä ainekset vasta juuri ennen tarjoilua.
Kuinka Lämmität Jääneet Annokset
- Lämmitä grilli keskilämmölle ja grillaa voileipää noin 2-3 minuuttia per puoli, kunnes se on lämmin ja rapea.
- Käytä uunia: esilämmitä uuni 180 asteeseen. Kääri voileipä folioon ja lämmitä noin 10-15 minuuttia.
- Mikäli haluat nopean ratkaisun, käytä mikroaaltouunia: lämmitä voileipää korkealla teholla noin 1-2 minuuttia. Huomioi, että leipä ei välttämättä pysy rapeana.
- Voit myös käyttää paistinpannua: kuumenna pannu keskilämmölle ja paista voileipää noin 3-4 minuuttia per puoli, kunnes se on lämmin ja rapea.
Parhaat Välineet Grillatun Kana Voileivän Valmistukseen
Grilli: Käytetään kanafileiden ja leipäviipaleiden grillaamiseen.
Pihdit: Auttaa kääntämään kanafileet grillissä.
Sivellin: Voitelee kanafileet oliiviöljyllä.
Veitsi: Viipaloi tomaatit.
Leikkuulauta: Alusta, jolla tomaatit viipaloidaan.
Lautaset: Tarjoilua varten, kun voileivät ovat valmiit.
Kulho: Pidä oliiviöljy valmiina voitelua varten.
Mittalusikat: Mittaa suola ja pippuri tarkasti.
Paistinlasta: Auttaa leipäviipaleiden kääntämisessä grillissä.
Kuinka Säästää Aikaa Grillatun Kana Voileivän Valmistuksessa
Valmistele ainekset etukäteen: Leikkaa tomaatti ja pese salaatti etukäteen, jotta voit koota voileivän nopeasti.
Esilämmitä grilli: Käynnistä grilli hyvissä ajoin ennen kuin alat valmistaa kanafileitä, jotta se on valmiina, kun tarvitset sitä.
Käytä valmiiksi viipaloitua leipää: Säästät aikaa, kun käytät valmiiksi viipaloitua leipää sen sijaan, että leikkaisit sen itse.
Käytä esimaustettua kanaa: Voit ostaa valmiiksi maustettuja kanafileitä, mikä vähentää valmisteluaikaa.
Grillattu Kana Voileipä Resepti
Ainesosat
Ainekset
- 2 kpl Kanafileet
- 4 viipaletta Leipä
- 2 rkl Oliiviöljy
- 1 kpl Tomaatti viipaloitu
- 2 lehteä Salaatti
- 1 tl Suola
- 1 tl Pippuri
Ohjeet
- 1. Kuumenna grilli keskilämmölle.
- 2. Voitele kanafileet oliiviöljyllä ja mausta suolalla ja pippurilla.
- 3. Grillaa kanafileitä noin 6-7 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat kypsiä.
- 4. Paahda leipäviipaleet kevyesti grillissä.
- 5. Kokoa voileipä: aseta kanafilee leivän päälle, lisää tomaattiviipaleet ja salaatti. Peitä toisella leipäviipaleella.
Ravintoarvo
Avainsanat
More Amazing Recipes to Try 🙂
- Aasialainen kaalisalaatti-resepti15 Minutes
- Bocconcini-salaatin resepti15 Minutes
- Meloninsalaatin resepti15 Minutes
- Brussels Sprouts Caesar -resepti25 Minutes
- Kylmä vihreä papusalaatti resepti15 Minutes
- Kalifornian spagettisalaatin resepti25 Minutes
- Italialainen perunasalaatin resepti35 Minutes
- Valkosipuli Ranch-kastikkeen resepti10 Minutes
Vastaa