Tämä herkullinen kiinalainen kana-vihanneskeitto on täydellinen valinta viileisiin päiviin. Se on täynnä makua ja ravinteita, ja sen valmistaminen on helppoa ja nopeaa. Tämä keitto yhdistää kanan ja vihannekset maukkaaksi ja terveelliseksi ateriaksi, joka varmasti miellyttää koko perhettä.
Jos sinulla ei ole kaikkia aineksia kotona, kannattaa huomioida muutama erityinen ainesosa. Soijakastike ja inkivääri eivät välttämättä ole jokaisen keittiön perusvarusteita, mutta ne löytyvät helposti supermarketin aasialaisesta osastosta. Kanasliemi voi olla valmiina purkissa tai voit valmistaa sen itse.

Ainekset kiinalaiseen kana-vihanneskeittoon
Kanafileet: Kananrintafileet, jotka ovat vähärasvaisia ja proteiinipitoisia.
Porkkana: Viipaloitu porkkana tuo keittoon makeutta ja väriä.
Paprika: Kuutioitu paprika lisää makua ja väriä keittoon.
Sipuli: Hienonnettu sipuli antaa keitolle syvyyttä ja makeutta.
Valkosipuli: Murskattu valkosipuli tuo keittoon voimakasta makua.
Kanasliemi: Kanasliemi toimii keiton pohjana ja tuo siihen makua.
Soijakastike: Soijakastike lisää keittoon suolaisuutta ja umamia.
Inkivääri: Raastettu inkivääri tuo keittoon raikkautta ja hieman potkua.
Tekniikkavinkki Tämän Keiton Valmistukseen
Kun kanafileet ruskistetaan, varmista, että ne saavat kauniin kullanruskean värin ennen kuin lisäät sipulin, valkosipulin ja inkiväärin. Tämä vaihe auttaa tuomaan esiin kanan makua ja antaa keitolle syvemmän aromin. Lisäksi, kun lisäät soijakastikkeen ja kanaliemen, anna niiden kiehua kunnolla, jotta maut sekoittuvat hyvin.
Suositellut Lisukkeet
Vaihtoehtoiset Ainesosat
kanafileet - Korvaa kalkkunafileet: Kalkkunafileet ovat vähärasvaisia ja niillä on samanlainen rakenne kuin kanafileillä.
porkkana - Korvaa palsternakka: Palsternakka tuo keittoon makeutta ja samanlaista tekstuuria kuin porkkana.
paprika - Korvaa kesäkurpitsa: Kesäkurpitsa on mieto ja imee hyvin makuja, kuten paprika.
sipuli - Korvaa purjo: Purjo antaa keitolle hieman makeamman ja miedomman maun kuin sipuli.
valkosipulinkynsi - Korvaa valkosipulijauhe: Valkosipulijauhe on kätevä ja antaa samanlaista makua kuin tuore valkosipuli.
kanasliemi - Korvaa kasvisliemi: Kasvisliemi on hyvä vaihtoehto, jos haluat tehdä keitosta kasvisversion.
soijakastike - Korvaa tamari: Tamari on gluteeniton vaihtoehto soijakastikkeelle ja sillä on samanlainen maku.
inkivääri - Korvaa sitruunaruoho: Sitruunaruoho tuo keittoon raikkaan ja sitruksisen maun, joka muistuttaa inkivääriä.
Muita Vaihtoehtoisia Reseptejä Tämän Keiton Tilalle
Kuinka Säilyttää / Pakastaa Tämä Keitto
- Anna keitto jäähtyä huoneenlämpöiseksi ennen säilytystä tai pakastamista. Tämä estää bakteerien kasvun ja säilyttää keiton maun ja rakenteen.
- Siirrä keitto ilmatiiviisiin astioihin. Voit käyttää muovi- tai lasiastioita, jotka sulkeutuvat tiiviisti. Tämä auttaa säilyttämään keiton tuoreuden ja estää hajujen leviämisen jääkaapissa tai pakastimessa.
- Merkitse astiat päivämäärällä. Tämä auttaa sinua seuraamaan, kuinka kauan keitto on ollut säilytyksessä ja varmistaa, että käytät sen ennen kuin se menee huonoksi.
- Säilytä keitto jääkaapissa enintään 3-4 päivää. Jos et aio käyttää keittoa tämän ajan kuluessa, on parempi pakastaa se.
- Pakasta keitto pienissä erissä. Tämä helpottaa keiton sulattamista ja lämmittämistä tarvittaessa. Voit käyttää pakastuspusseja tai pienempiä ilmatiiviitä astioita.
- Jätä hieman tilaa astioihin ennen pakastamista. Keitto laajenee jäätyessään, joten varmista, että astioissa on tarpeeksi tilaa, jotta ne eivät halkea.
- Sulata keitto jääkaapissa yön yli. Tämä on turvallisin tapa sulattaa keitto ja säilyttää sen maku ja rakenne.
- Lämmitä keitto hitaasti kattilassa keskilämmöllä. Sekoita välillä, jotta keitto lämpenee tasaisesti ja säilyttää alkuperäisen makunsa.
- Voit myös käyttää mikroaaltouunia keiton lämmittämiseen. Käytä mikroaaltouunin kestävää astiaa ja lämmitä keitto keskilämmöllä, sekoittaen välillä, kunnes se on kuumaa.
- Lisää tarvittaessa hieman kanalientä tai vettä, jos keitto on paksuuntunut säilytyksen aikana. Tämä auttaa palauttamaan keiton alkuperäisen koostumuksen.
Kuinka Lämmität Jääneet Annokset
Lämmitä keitto liedellä: Kaada keitto kattilaan ja lämmitä keskilämmöllä. Sekoita välillä, jotta keitto lämpenee tasaisesti. Varmista, että kana ja vihannekset ovat kuumia ennen tarjoilua.
Käytä mikroaaltouunia: Kaada keitto mikroaaltouunin kestävään astiaan. Peitä astia löyhästi kannella tai mikroaaltouunin kestävällä kelmulla. Lämmitä korkealla teholla 2-3 minuuttia, sekoita ja jatka lämmittämistä 1-2 minuutin jaksoissa, kunnes keitto on kuumaa.
Uunissa lämmittäminen: Kaada keitto uuninkestävään astiaan ja peitä foliolla. Lämmitä 175°C:ssa noin 20-25 minuuttia tai kunnes keitto on kuumaa. Sekoita kerran lämmityksen puolivälissä.
Höyryttäminen: Jos haluat säilyttää vihannesten rapeuden, voit käyttää höyrykattilaa. Kaada keitto höyrykattilan yläosaan ja lämmitä höyryssä noin 10-15 minuuttia tai kunnes keitto on kuumaa.
Sous vide -menetelmä: Laita keitto tiiviisti suljettavaan pussiin ja upota se vesihauteeseen, joka on esilämmitetty 60°C:seen. Anna lämmetä noin 30 minuuttia tai kunnes keitto on kuumaa.
Parhaat Välineet Tämän Keiton Valmistamiseen
Kattila: Käytetään keiton valmistamiseen ja kaikkien ainesosien yhdistämiseen.
Lieden: Tarvitaan kattilan kuumentamiseen ja keiton hauduttamiseen.
Veitsi: Käytetään kanafileiden, porkkanan, paprikan ja sipulin pilkkomiseen.
Leikkuulauta: Tarvitaan ainesosien pilkkomiseen ja leikkaamiseen.
Lusikka: Käytetään ainesosien sekoittamiseen kattilassa.
Raastin: Käytetään inkiväärin raastamiseen.
Mitta-astia: Tarvitaan kanaliemen ja soijakastikkeen mittaamiseen.
Pihdit: Käytetään kanafileiden käsittelyyn ja kääntämiseen kattilassa.
Kulho: Tarvitaan pilkottujen ainesosien säilyttämiseen ennen niiden lisäämistä kattilaan.
Lautanen: Tarjoiluun keiton valmistuttua.
Kuinka Säästää Aikaa Tämän Keiton Valmistuksessa
Esivalmistele ainekset: Pilko ja valmistele kaikki vihannekset etukäteen, jotta ne ovat valmiina lisättäväksi keittoon.
Käytä valmista kanaliemiä: Säästä aikaa käyttämällä kaupasta ostettua kanalientä sen sijaan, että keittäisit sen itse.
Nopea kypsennys: Leikkaa kanafileet pieniksi paloiksi, jotta ne kypsyvät nopeammin.
Esikeitä porkkanat: Voit esikeittää porkkanat mikrossa muutaman minuutin ajan, jotta ne pehmenevät nopeammin keitossa.
Käytä valmiiksi murskattua valkosipulia: Säästä aikaa käyttämällä kaupasta saatavaa valmiiksi murskattua valkosipulia.

Kiinalainen kana-vihanneskeitto resepti
Ainesosat
Ainekset
- 500 g Kanafileet
- 1 Porkkana viipaloitu
- 1 Paprika kuutioitu
- 1 Sipuli hienonnettu
- 2 kpl Valkosipulinkynttä murskattu
- 1 l Kanasliemi
- 2 rkl Soijakastike
- 1 tl Inkivääri raastettu
- Suola ja pippuri maun mukaan
Ohjeet
- 1. Kuumenna kattila keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
- 2. Lisää kanafileet ja ruskista ne kevyesti.
- 3. Lisää sipuli, valkosipuli ja inkivääri. Kuullota muutama minuutti.
- 4. Lisää porkkana ja paprika. Sekoita hyvin.
- 5. Kaada kanaliemi kattilaan ja lisää soijakastike. Kiehauta.
- 6. Vähennä lämpöä ja anna keiton hautua noin 20-25 minuuttia.
- 7. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile kuumana.
Ravintoarvo
Avainsanat
More Amazing Recipes to Try 🙂
- Pesto Paistettu Juustovoileipä Respti15 Minutes
- Moussaka-resepti1 Hours 30 Minutes
- Koululounas Bagelvoileipäresepti15 Minutes
- Jauheliha taco-mausteilla -resepti30 Minutes
- Gyoza-resepti40 Minutes
- Jalapeño Popper Grillattu Juustovoileipäohje20 Minutes
- Kana kastike resepti30 Minutes
- Tortillapizza-resepti20 Minutes
Vastaa