Kanakeitto kaalin kanssa on loistava valinta, kun haluat valmistaa jotain lämmittävää ja ravitsevaa. Tämä keitto yhdistää herkullisen kanan ja kaalin makuja, ja se on täydellinen kylmiin päiviin. Helppo valmistaa ja täynnä makua, tämä keitto on varmasti koko perheen suosikki.
Jos et yleensä pidä kaalia tai kanafileitä kotona, ne ovat ainesosia, joita sinun kannattaa etsiä supermarketista. Kaalin löydät vihannesosastolta, ja se on yleensä melko edullinen. Kanafileet löytyvät lihahyllystä, ja voit valita joko tuoreet tai pakastetut fileet.
Ainesosat Kanakeitto Kaalin Kanssa
Kanafileet: Nämä ovat keiton proteiinilähde ja antavat sille täyteläisen maun.
Kaali: Tämä vihannes lisää keittoon rapeutta ja ravintoaineita.
Porkkanat: Ne tuovat makeutta ja väriä keittoon.
Sipuli: Antaa keitolle syvyyttä ja makua.
Liemi: Voit käyttää joko kanalientä tai kasvislientä, joka toimii keiton pohjana.
Suola: Maustaa keiton ja korostaa muiden ainesosien makuja.
Mustapippuri: Lisää hieman potkua ja mausteisuutta keittoon.
Tekniikkavinkki Kanakeiton Valmistukseen
Kun sipuli kuullotetaan, se kannattaa tehdä keskilämmöllä, jotta se ei pala. Tämä tuo esiin sipulin makeuden ja pehmentää sen rakennetta. Kanafileet kannattaa ruskistaa vain kevyesti, jotta ne säilyttävät mehukkuutensa. Porkkanat ja kaali kannattaa pilkkoa tasakokoisiksi paloiksi, jotta ne kypsyvät tasaisesti. Kun lisäät liemen, varmista että se on kuumaa, jotta keitto alkaa kiehua nopeammin.
Suositellut Lisukkeet
Vaihtoehtoiset Ainesosat
kanafileet - Korvaa kalkkunafileet: Kalkkunafileet ovat vähärasvaisia ja niillä on samanlainen maku kuin kanalla.
pieni kaali - Korvaa lehtikaali: Lehtikaali tarjoaa samanlaisen tekstuurin ja ravintoaineet kuin kaali.
porkkanaa - Korvaa bataatti: Bataatti tuo makeutta ja ravintoaineita, jotka täydentävät keittoa hyvin.
sipuli - Korvaa purjo: Purjo antaa miedomman ja makeamman maun kuin sipuli.
kana- tai kasvislientä - Korvaa vettä ja kasvisliemikuutio: Vesi ja kasvisliemikuutio tarjoavat samanlaisen maun ja suolapitoisuuden.
suolaa - Korvaa soijakastike: Soijakastike tuo suolaisuutta ja lisää umamia keittoon.
mustapippuria - Korvaa valkopippuri: Valkopippuri tarjoaa samanlaisen mausteisuuden mutta hieman miedommalla maulla.
Muita Vaihtoehtoisia Reseptejä Kanakeiton Tilalle
Kuinka Säilyttää / Pakastaa Kanakeittoa Kaalin Kanssa
- Anna kanakeitto jäähtyä huoneenlämpöiseksi ennen säilytystä. Tämä estää kondensaation ja bakteerien kasvun.
- Siirrä kanakeitto ilmatiiviisiin astioihin. Voit käyttää muovi- tai lasiastioita, jotka sulkeutuvat tiiviisti.
- Säilytä kanakeitto jääkaapissa, jossa se säilyy tuoreena noin 3-4 päivää. Varmista, että jääkaapin lämpötila on alle 4 °C.
- Jos haluat säilyttää kanakeitto pidempään, voit pakastaa sen. Jaa keitto annoskohtaiseen pakastukseen sopiviin astioihin tai pakastepusseihin.
- Merkitse astiat tai pussit päivämäärällä, jotta tiedät, milloin kanakeitto on pakastettu. Tämä auttaa seuraamaan säilyvyyttä.
- Pakasta kanakeitto mahdollisimman nopeasti jäähtymisen jälkeen. Pakastimessa keitto säilyy hyvänä noin 2-3 kuukautta.
- Kun haluat käyttää pakastettua kanakeittoa, sulata se jääkaapissa yön yli. Voit myös käyttää mikrouunia sulatustoiminnolla, jos tarvitset keiton nopeasti.
- Kuumenna sulatettu kanakeitto kattilassa keskilämmöllä, kunnes se on kuumaa ja höyryävää. Varmista, että keitto kuumenee tasaisesti, jotta kaikki ainekset lämpenevät kunnolla.
- Voit lisätä hieman tuoretta kaalia tai porkkanaa kuumennusvaiheessa, jos haluat lisätä tuoreutta ja rapeutta keittoon.
- Nauti kanakeitto uudelleenlämmityksen jälkeen, ja muista, että keitto voi maistua jopa paremmalta, kun maut ovat saaneet aikaa kehittyä.
Kuinka Lämmität Jääneet Annokset
Lämmitä kanakeitto liedellä: Kaada keitto kattilaan ja lämmitä keskilämmöllä. Sekoita välillä, jotta keitto lämpenee tasaisesti. Varmista, että kana ja vihannekset ovat täysin kuumia ennen tarjoilua.
Käytä mikroaaltouunia: Kaada annos kanakeittoa mikroaaltouunin kestävään kulhoon. Peitä kulho löyhästi kannella tai mikroaaltouunin kelmulla. Lämmitä korkealla teholla 2-3 minuuttia, sekoita puolivälissä. Jatka lämmittämistä 1-2 minuutin jaksoissa, kunnes keitto on kuumaa.
Uunissa lämmittäminen: Kaada kanakeitto uuninkestävään vuokaan ja peitä foliolla. Lämmitä 175 °C uunissa noin 20-30 minuuttia, tai kunnes keitto on kuumaa. Sekoita kerran tai kaksi lämmityksen aikana.
Hitaasti hauduttamalla: Jos sinulla on aikaa, voit lämmittää kanakeiton hitaasti hauduttamalla. Kaada keitto kattilaan ja lämmitä matalalla lämmöllä. Anna keiton lämmetä hitaasti, sekoittaen välillä, kunnes se on kuumaa. Tämä menetelmä säilyttää parhaiten keiton maut ja koostumuksen.
Parhaat Välineet Kanakeiton Valmistukseen
Kattila: Käytetään keiton valmistamiseen ja ainesosien hauduttamiseen.
Lieden: Tarvitaan kattilan kuumentamiseen ja keiton kypsentämiseen.
Veitsi: Käytetään kanafileiden, kaalin, porkkanoiden ja sipulin hienontamiseen ja viipalointiin.
Leikkuulauta: Tarvitaan ainesosien leikkaamiseen ja valmisteluun.
Lusikka: Käytetään ainesosien sekoittamiseen kattilassa.
Öljypullo: Sisältää öljyä, jota käytetään sipulin kuullottamiseen.
Mitta-astia: Käytetään liemen mittaamiseen.
Pippurimylly: Käytetään mustapippurin jauhamiseen.
Suolasirotin: Käytetään suolan lisäämiseen keittoon.
Kuinka Säästää Aikaa Kanakeiton Valmistuksessa
Esivalmistele ainekset: Pilko sipuli, porkkanat ja kaali etukäteen, jotta ne ovat valmiina käytettäväksi.
Käytä valmista lientä: Säästä aikaa käyttämällä kaupasta ostettua kana- tai kasvislientä.
Nopea ruskistus: Ruskista kanafileet nopeasti korkealla lämmöllä, jotta ne saavat väriä mutta eivät kypsy liikaa.
Käytä monitoimikonetta: Voit silputa vihannekset nopeasti monitoimikoneella.
Valmista isompi annos: Tee kerralla isompi määrä kanakeittoa ja pakasta osa myöhempää käyttöä varten.
Kanakeitto kaalin kanssa -resepti
Ainesosat
Ainesosat
- 500 g Kanafileet
- 1 Pieni kaali silputtuna
- 2 Porkkanaa viipaloituna
- 1 Sipuli hienonnettuna
- 2 l Kana- tai kasvislientä
- 2 tl Suolaa
- 1 tl Mustapippuria
Ohjeet
- Kuumenna kattila keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
- Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota muutama minuutti.
- Lisää kanafileet ja ruskista kevyesti.
- Lisää porkkanat ja kaali, sekoita hyvin.
- Kaada joukkoon liemi ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Anna kiehua noin 30 minuuttia, kunnes kana on kypsää ja vihannekset pehmeitä.
Ravintoarvo
Avainsanat
More Amazing Recipes to Try 🙂
- Aasialainen kaalisalaatti-resepti15 Minutes
- Bocconcini-salaatin resepti15 Minutes
- Meloninsalaatin resepti15 Minutes
- Brussels Sprouts Caesar -resepti25 Minutes
- Kylmä vihreä papusalaatti resepti15 Minutes
- Kalifornian spagettisalaatin resepti25 Minutes
- Italialainen perunasalaatin resepti35 Minutes
- Valkosipuli Ranch-kastikkeen resepti10 Minutes
Vastaa